Handwerk
Das wichtigste Handwerkszeug sind die Stöcke
Sie sollten stabil sein um auch für Aufwärmübungen, zum Dehnen und Kräftigen als Sportgerät zur Verfügung zu stehen.
Materialen: Hier kommen derzeit Aluminium, Carbon, Carbon - Glasfasermischungen zum Einstaz. Zum Teil auch kombiniert, also z.B. Oberteil ist Aluminium und Unterteil ist aus Carbon.
Stockspitze: Die Stockspitzen sollten aus gehärtetem Stahl sein um auch langfristig damit Fruede zu haben.
Zusätzlich kommt ein Asphalt-Pad aus Gummi-ähnlichem Material. Die auf hartem Untergrund eingesetzt werden.
Griff: Hier gibt es unterschiedlichste Varianten aus Kork oder Kunststoff. Das muß jeder für sich selbst entscheiden was sich besser anfühlt.
Schlaufe: Bitte unbedingt darauf achten, dass die Schlaufe auch für Nordic Walking geeignet ist. Da bei richtiger Technik die Hand in der Rückwärtsbewegung geöffnet wird darf sich der Stock nicht von der Hand lösen.
Also offene Schlaufen, wie bei Ski- oder Trekkingstöcken sind tabu.
Stocklänge: die richtige Stocklänge kann nicht in einer Formel angegeben werden. Dazu sind die Menschen zu unterschiedlich (zum Glück) und eben nicht nach DIN gebaut.
Hier gilt in jedem Fall ausprobieren und den Rat eines Trainers einholen.
Als Richtgröße gilt folgende Formel:
| Körpergröße (in cm) x 0,66 |
{FacileForms: NW_StocklaengenRechner}
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