Bericht zur Tour 60
Hallo
Cross-Skater, skiker, Powerslider und alle Interessierten,
am
14.03.09 haben wir uns zur Tour 60 getroffen.
Im
Prinzip dieselbe Tour wie schon am 28.02.09 "Tal"-Training halt
um Bad Urach erweitert.
Start,
war wieder Nordic Sports Reutlingen 13:00 Uhr.
Leider hatte Volker was besseres vor und so waren es halt "nur" Rainer und ich.
(Wo sind ie anderen aus der Region ? Los melden !)
Das
Wetter war perfekt. Wir hatten ca. 14 °C und größtenteils
Sonnenschein.
Die
Klamotten angepasst - also schon leichtere T-Shirt und leichtere
Hosen.
Und die
Sonnenbrille auf (freu - endlich mal wieder Sonne).
Diesmal
sind wir alles einen Tick langsamer angegangen -was die richtige
Taktik - zumindest für mich war.
Das
letzte „Tal"-Training bin ich mit zum größten Teil im
Pulsbereich von 80%-90% von maxH gelaufen. Das hat mich nach 30 km
vollkommen erschlagen und ich war so froh nach 40 km wieder zu Hause
zu sein.
Nun habe
ich drauf geachtet vorrangig im Bereich von 70-80% von maxH.
unterwegs zu sein. Das hat es schon gebracht.
Sicher
spielte auch die Motivation, die bei diesem Wetter einfach da war und
die Tagesform eine gewichtige Rolle. (War allerdings letztes mal auch
schon gegeben).
Die Tour
habe ich wieder auf GPSIES (link) veröffentlicht.
Insgesamt
waren es 58 km, ca. 880 Höhenmeter das wir in 4:30h hin bekommen
haben.
Wir
haben wieder einen Teilschritt unseres Zieles gemeistert und sind ein
wenig Stolz darauf.
Dieser
Sport ist einfach der Hammer.
HAGI
Termine
stehen im Kalender. Wer Lust bekommen hat kann gerne eine eMail
schicken - wir nehmen diese dann in den Verteiler auf schon ist man
über die nächste Veranstaltung informiert. HAGI (ätt)
Nordic-Sports-Reutlingen.de
